Online verfügbar

Online Einzel-Meditationskurs (50min)

Für Anfänger geeignet.

  • 50 Minuten
  • 50 Euro
  • Online

Beschreibung

Meditieren heißt, mit der Aufmerksamkeit nach Innen gehen. Den Körper, die Atmung, Stimmungen, Gefühle, Gedanken wahrnehmen. Die Aufmerksamkeit bündeln, immer wieder zurückbringen zum gegenwärtigen Moment. Es wird etwa 5 Minuten zum Ankommen und 5 Minuten zum Verabschieden geben. Ich begleite Dich durch Deine Meditationserfahrung. Dies wird sich hauptsächlich an der Atmung orientieren, beinhaltet aber auch andere Komponenten der FoKussierung und des Loslassens.

Umbuchung & Kündigung

Für Umbuchungen bitte ich um Benachrichtigung mind. 24 Stunden im Voraus.

Kontakt

+49(0)1622716120

b.e-keuter@t-online.de

Wormser Landstraße 1, Speyer, Deutschland

Oder möchtest du einen kostenlosen Beratungstermin für den MBSR Kurs machen? Dann schreib mir gerne!

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Bettina Keuter