Online verfügbar

Online Meditationskurs (45min)

Für Anfänger geeignet.

  • 45 Minuten
  • 18 Euro
  • Online

Beschreibung

Meditieren heißt, mit der Aufmerksamkeit nach Innen gehen. Den Körper, die Atmung, Stimmungen, Gefühle, Gedanken wahrnehmen. Die Aufmerksamkeit bündeln, immer wieder zurückbringen zum gegenwärtigen Moment. Es wird etwa 5 Minuten zum Ankommen und 5 Minuten zum Verabschieden geben. Ich begleite Dich durch Deine Meditationserfahrung. Dies wird sich hauptsächlich an der Atmung orientieren, beinhaltet aber auch andere Komponenten der FoKussierung und des Loslassens.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Für Umbuchungen bitte ich um Benachrichtigung mind. 24 Stunden im Voraus.

Kontakt

+49(0)1622716120

b.e-keuter@t-online.de

Wormser Landstraße 1, Speyer, Deutschland

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Bettina Keuter